{"id":22506,"date":"2024-05-31T07:11:21","date_gmt":"2024-05-31T05:11:21","guid":{"rendered":"https:\/\/czerwonagora.pl\/?p=22506"},"modified":"2024-05-31T07:11:45","modified_gmt":"2024-05-31T05:11:45","slug":"swiatowy-dzien-bez-tytoniu-zadbaj-o-zdrowie-i-przyszlosc","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/czerwonagora.pl\/index.php\/2024\/05\/31\/swiatowy-dzien-bez-tytoniu-zadbaj-o-zdrowie-i-przyszlosc\/","title":{"rendered":"\u015awiatowy Dzie\u0144 bez Tytoniu. Zadbaj o zdrowie i przysz\u0142o\u015b\u0107"},"content":{"rendered":"\n

31 maja obchodzimy \u015awiatowy Dzie\u0144 bez Tytoniu, kt\u00f3ry jest okazj\u0105 do zwr\u00f3cenia uwagi na szkodliwo\u015b\u0107 palenia oraz zach\u0119cenia do porzucenia na\u0142ogu.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

\u015awiatowy Dzie\u0144 bez Tytoniu zosta\u0142 ustanowiony przez \u015awiatow\u0105 Organizacj\u0119 Zdrowia (WHO) w 1987 roku. Celem tego \u015bwi\u0119ta jest zwi\u0119kszenie \u015bwiadomo\u015bci na temat negatywnych skutk\u00f3w palenia tytoniu dla zdrowia oraz promowanie dzia\u0142a\u0144 maj\u0105cych na celu ograniczenie konsumpcji tytoniu na ca\u0142ym \u015bwiecie.<\/p>\n\n\n\n

Palenie tytoniu jest jednym z najwi\u0119kszych zagro\u017ce\u0144 dla zdrowia publicznego. Wed\u0142ug danych WHO ka\u017cdego roku ponad 8 milion\u00f3w ludzi umiera z powodu chor\u00f3b zwi\u0105zanych z paleniem tytoniu. Z tego, oko\u0142o 7 milion\u00f3w to osoby pal\u0105ce, a ponad 1,2 miliona to niepal\u0105cy, kt\u00f3rzy s\u0105 nara\u017ceni na bierne palenie. Dym tytoniowy zawiera ponad 7 tysi\u0119cy substancji chemicznych, z kt\u00f3rych co najmniej 70 jest znanych jako rakotw\u00f3rcze.<\/p>\n\n\n\n

Regularne palenie tytoniu prowadzi do wielu powa\u017cnych chor\u00f3b, w tym raka p\u0142uc, chor\u00f3b serca, udaru m\u00f3zgu, przewlek\u0142ej obturacyjnej choroby p\u0142uc (POChP) oraz licznych innych nowotwor\u00f3w. Ponadto, palenie wp\u0142ywa negatywnie na og\u00f3ln\u0105 jako\u015b\u0107 \u017cycia, powoduj\u0105c m.in. problemy z oddychaniem, zmniejszon\u0105 wydolno\u015b\u0107 fizyczn\u0105 oraz przedwczesne starzenie si\u0119 sk\u00f3ry.<\/p>\n\n\n\n

Bierne palenie jest r\u00f3wnie niebezpieczne. Osoby nara\u017cone na dym tytoniowy s\u0105 bardziej podatne na choroby uk\u0142adu oddechowego, choroby serca oraz raka p\u0142uc. Szczeg\u00f3lnie nara\u017cone s\u0105 dzieci, kt\u00f3re mog\u0105 cierpie\u0107 na astm\u0119, infekcje dr\u00f3g oddechowych oraz zaburzenia rozwoju p\u0142uc.<\/p>\n\n\n\n

\u015awiatowy Dzie\u0144 bez Tytoniu to doskona\u0142a okazja, aby podj\u0105\u0107 decyzj\u0119 o rzuceniu palenia. Jest to trudne wyzwanie, ale korzy\u015bci zdrowotne s\u0105 ogromne. Ju\u017c po kilku godzinach od ostatniego papierosa zaczynaj\u0105 si\u0119 poprawia\u0107 funkcje organizmu, a ryzyko powa\u017cnych chor\u00f3b zaczyna stopniowo male\u0107. Wsparcie bliskich, grupy wsparcia oraz profesjonalna pomoc medyczna mog\u0105 znacz\u0105co zwi\u0119kszy\u0107 szanse na sukces w walce z na\u0142ogiem.<\/p>\n\n\n\n

W tym szczeg\u00f3lnym dniu, warto zastanowi\u0107 si\u0119 nad wp\u0142ywem tytoniu na nasze zdrowie i podj\u0105\u0107 kroki w kierunku zdrowszego \u017cycia. \u015awiatowy Dzie\u0144 bez Tytoniu przypomina nam, \u017ce walka z na\u0142ogiem to walka o lepsz\u0105 przysz\u0142o\u015b\u0107 dla nas samych i naszych bliskich.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

31 maja obchodzimy \u015awiatowy Dzie\u0144 bez Tytoniu, kt\u00f3ry jest okazj\u0105 do zwr\u00f3cenia uwagi na szkodliwo\u015b\u0107 palenia oraz zach\u0119cenia do porzucenia na\u0142ogu. \u015awiatowy Dzie\u0144 bez Tytoniu zosta\u0142 ustanowiony przez \u015awiatow\u0105 Organizacj\u0119 Zdrowia (WHO) w 1987 roku. Celem tego \u015bwi\u0119ta jest zwi\u0119kszenie \u015bwiadomo\u015bci na temat negatywnych skutk\u00f3w palenia tytoniu dla zdrowia oraz promowanie dzia\u0142a\u0144 maj\u0105cych na celu […]<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":22508,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"zakra_page_container_layout":"customizer","zakra_page_sidebar_layout":"customizer","zakra_remove_content_margin":false,"zakra_sidebar":"customizer","zakra_transparent_header":"customizer","zakra_logo":0,"zakra_main_header_style":"default","zakra_menu_item_color":"","zakra_menu_item_hover_color":"","zakra_menu_item_active_color":"","zakra_menu_active_style":"","zakra_page_header":true,"footnotes":""},"categories":[39],"tags":[],"class_list":["post-22506","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-aktualnosci"],"yoast_head":"\n\u015awiatowy Dzie\u0144 bez Tytoniu. Zadbaj o zdrowie i przysz\u0142o\u015b\u0107<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"31 maja obchodzimy \u015awiatowy Dzie\u0144 bez Tytoniu, kt\u00f3ry jest okazj\u0105 do zwr\u00f3cenia uwagi na szkodliwo\u015b\u0107 palenia oraz zach\u0119cenia do porzucenia na\u0142ogu.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/czerwonagora.pl\/index.php\/2024\/05\/31\/swiatowy-dzien-bez-tytoniu-zadbaj-o-zdrowie-i-przyszlosc\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u015awiatowy Dzie\u0144 bez Tytoniu. Zadbaj o zdrowie i przysz\u0142o\u015b\u0107\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"31 maja obchodzimy \u015awiatowy Dzie\u0144 bez Tytoniu, kt\u00f3ry jest okazj\u0105 do zwr\u00f3cenia uwagi na szkodliwo\u015b\u0107 palenia oraz zach\u0119cenia do porzucenia na\u0142ogu.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/czerwonagora.pl\/index.php\/2024\/05\/31\/swiatowy-dzien-bez-tytoniu-zadbaj-o-zdrowie-i-przyszlosc\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Wojew\u00f3dzki Szpital Specjalistyczny im. \u015aw. Rafa\u0142a w Czerwonej G\u00f3rze\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/SzpitalCzerwonaGora\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-05-31T05:11:21+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-05-31T05:11:45+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/czerwonagora.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Swiatowy-Dzien-Bez-Tytoniu.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1748\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1240\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Pawe\u0142 Wi\u0119cek\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Pawe\u0142 Wi\u0119cek\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/czerwonagora.pl\\\/index.php\\\/2024\\\/05\\\/31\\\/swiatowy-dzien-bez-tytoniu-zadbaj-o-zdrowie-i-przyszlosc\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/czerwonagora.pl\\\/index.php\\\/2024\\\/05\\\/31\\\/swiatowy-dzien-bez-tytoniu-zadbaj-o-zdrowie-i-przyszlosc\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Pawe\u0142 Wi\u0119cek\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/czerwonagora.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/8a59ddcbab34628c327513f8d1cd204d\"},\"headline\":\"\u015awiatowy Dzie\u0144 bez Tytoniu. Zadbaj o zdrowie i przysz\u0142o\u015b\u0107\",\"datePublished\":\"2024-05-31T05:11:21+00:00\",\"dateModified\":\"2024-05-31T05:11:45+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/czerwonagora.pl\\\/index.php\\\/2024\\\/05\\\/31\\\/swiatowy-dzien-bez-tytoniu-zadbaj-o-zdrowie-i-przyszlosc\\\/\"},\"wordCount\":372,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/czerwonagora.pl\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/czerwonagora.pl\\\/index.php\\\/2024\\\/05\\\/31\\\/swiatowy-dzien-bez-tytoniu-zadbaj-o-zdrowie-i-przyszlosc\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/czerwonagora.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/05\\\/Swiatowy-Dzien-Bez-Tytoniu.jpg\",\"articleSection\":[\"Aktualno\u015bci\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/czerwonagora.pl\\\/index.php\\\/2024\\\/05\\\/31\\\/swiatowy-dzien-bez-tytoniu-zadbaj-o-zdrowie-i-przyszlosc\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/czerwonagora.pl\\\/index.php\\\/2024\\\/05\\\/31\\\/swiatowy-dzien-bez-tytoniu-zadbaj-o-zdrowie-i-przyszlosc\\\/\",\"name\":\"\u015awiatowy Dzie\u0144 bez Tytoniu. Zadbaj o zdrowie i przysz\u0142o\u015b\u0107\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/czerwonagora.pl\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/czerwonagora.pl\\\/index.php\\\/2024\\\/05\\\/31\\\/swiatowy-dzien-bez-tytoniu-zadbaj-o-zdrowie-i-przyszlosc\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/czerwonagora.pl\\\/index.php\\\/2024\\\/05\\\/31\\\/swiatowy-dzien-bez-tytoniu-zadbaj-o-zdrowie-i-przyszlosc\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/czerwonagora.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/05\\\/Swiatowy-Dzien-Bez-Tytoniu.jpg\",\"datePublished\":\"2024-05-31T05:11:21+00:00\",\"dateModified\":\"2024-05-31T05:11:45+00:00\",\"description\":\"31 maja obchodzimy \u015awiatowy Dzie\u0144 bez Tytoniu, kt\u00f3ry jest okazj\u0105 do zwr\u00f3cenia uwagi na szkodliwo\u015b\u0107 palenia oraz zach\u0119cenia do porzucenia na\u0142ogu.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/czerwonagora.pl\\\/index.php\\\/2024\\\/05\\\/31\\\/swiatowy-dzien-bez-tytoniu-zadbaj-o-zdrowie-i-przyszlosc\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/czerwonagora.pl\\\/index.php\\\/2024\\\/05\\\/31\\\/swiatowy-dzien-bez-tytoniu-zadbaj-o-zdrowie-i-przyszlosc\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/czerwonagora.pl\\\/index.php\\\/2024\\\/05\\\/31\\\/swiatowy-dzien-bez-tytoniu-zadbaj-o-zdrowie-i-przyszlosc\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/czerwonagora.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/05\\\/Swiatowy-Dzien-Bez-Tytoniu.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/czerwonagora.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/05\\\/Swiatowy-Dzien-Bez-Tytoniu.jpg\",\"width\":1748,\"height\":1240},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/czerwonagora.pl\\\/index.php\\\/2024\\\/05\\\/31\\\/swiatowy-dzien-bez-tytoniu-zadbaj-o-zdrowie-i-przyszlosc\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/czerwonagora.pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u015awiatowy Dzie\u0144 bez Tytoniu. Zadbaj o zdrowie i przysz\u0142o\u015b\u0107\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/czerwonagora.pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/czerwonagora.pl\\\/\",\"name\":\"Wojew\u00f3dzki Szpital Specjalistyczny im. \u015aw. Rafa\u0142a w Czerwonej G\u00f3rze\",\"description\":\"Wojew\u00f3dzki Szpital Specjalistyczny im. \u015aw. Rafa\u0142a w Czerwonej G\u00f3rze\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/czerwonagora.pl\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/czerwonagora.pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/czerwonagora.pl\\\/#organization\",\"name\":\"Wojew\u00f3dzki Szpital Specjalistyczny im. \u015aw. Rafa\u0142a w Czerwonej G\u00f3rze\",\"url\":\"https:\\\/\\\/czerwonagora.pl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/czerwonagora.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/czerwonagora.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/06\\\/Logo-WSS-DUZE-transparentne.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/czerwonagora.pl\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/06\\\/Logo-WSS-DUZE-transparentne.png\",\"width\":4210,\"height\":2975,\"caption\":\"Wojew\u00f3dzki Szpital Specjalistyczny im. \u015aw. Rafa\u0142a w Czerwonej G\u00f3rze\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/czerwonagora.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/SzpitalCzerwonaGora\\\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/czerwonagora.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/8a59ddcbab34628c327513f8d1cd204d\",\"name\":\"Pawe\u0142 Wi\u0119cek\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/czerwonagora.pl\\\/wp-content\\\/litespeed\\\/avatar\\\/63e21f6535ac26580501c1127a4e1775.jpg?ver=1778590538\",\"url\":\"https:\\\/\\\/czerwonagora.pl\\\/wp-content\\\/litespeed\\\/avatar\\\/63e21f6535ac26580501c1127a4e1775.jpg?ver=1778590538\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/czerwonagora.pl\\\/wp-content\\\/litespeed\\\/avatar\\\/63e21f6535ac26580501c1127a4e1775.jpg?ver=1778590538\",\"caption\":\"Pawe\u0142 Wi\u0119cek\"},\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/www.czerwonagora.pl\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/czerwonagora.pl\\\/index.php\\\/author\\\/wiecek\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u015awiatowy Dzie\u0144 bez Tytoniu. Zadbaj o zdrowie i przysz\u0142o\u015b\u0107","description":"31 maja obchodzimy \u015awiatowy Dzie\u0144 bez Tytoniu, kt\u00f3ry jest okazj\u0105 do zwr\u00f3cenia uwagi na szkodliwo\u015b\u0107 palenia oraz zach\u0119cenia do porzucenia na\u0142ogu.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/czerwonagora.pl\/index.php\/2024\/05\/31\/swiatowy-dzien-bez-tytoniu-zadbaj-o-zdrowie-i-przyszlosc\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"\u015awiatowy Dzie\u0144 bez Tytoniu. Zadbaj o zdrowie i przysz\u0142o\u015b\u0107","og_description":"31 maja obchodzimy \u015awiatowy Dzie\u0144 bez Tytoniu, kt\u00f3ry jest okazj\u0105 do zwr\u00f3cenia uwagi na szkodliwo\u015b\u0107 palenia oraz zach\u0119cenia do porzucenia na\u0142ogu.","og_url":"https:\/\/czerwonagora.pl\/index.php\/2024\/05\/31\/swiatowy-dzien-bez-tytoniu-zadbaj-o-zdrowie-i-przyszlosc\/","og_site_name":"Wojew\u00f3dzki Szpital Specjalistyczny im. \u015aw. Rafa\u0142a w Czerwonej G\u00f3rze","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/SzpitalCzerwonaGora\/","article_published_time":"2024-05-31T05:11:21+00:00","article_modified_time":"2024-05-31T05:11:45+00:00","og_image":[{"width":1748,"height":1240,"url":"https:\/\/czerwonagora.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Swiatowy-Dzien-Bez-Tytoniu.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Pawe\u0142 Wi\u0119cek","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Pawe\u0142 Wi\u0119cek","Szacowany czas czytania":"3 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/czerwonagora.pl\/index.php\/2024\/05\/31\/swiatowy-dzien-bez-tytoniu-zadbaj-o-zdrowie-i-przyszlosc\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/czerwonagora.pl\/index.php\/2024\/05\/31\/swiatowy-dzien-bez-tytoniu-zadbaj-o-zdrowie-i-przyszlosc\/"},"author":{"name":"Pawe\u0142 Wi\u0119cek","@id":"https:\/\/czerwonagora.pl\/#\/schema\/person\/8a59ddcbab34628c327513f8d1cd204d"},"headline":"\u015awiatowy Dzie\u0144 bez Tytoniu. Zadbaj o zdrowie i przysz\u0142o\u015b\u0107","datePublished":"2024-05-31T05:11:21+00:00","dateModified":"2024-05-31T05:11:45+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/czerwonagora.pl\/index.php\/2024\/05\/31\/swiatowy-dzien-bez-tytoniu-zadbaj-o-zdrowie-i-przyszlosc\/"},"wordCount":372,"publisher":{"@id":"https:\/\/czerwonagora.pl\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/czerwonagora.pl\/index.php\/2024\/05\/31\/swiatowy-dzien-bez-tytoniu-zadbaj-o-zdrowie-i-przyszlosc\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/czerwonagora.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Swiatowy-Dzien-Bez-Tytoniu.jpg","articleSection":["Aktualno\u015bci"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/czerwonagora.pl\/index.php\/2024\/05\/31\/swiatowy-dzien-bez-tytoniu-zadbaj-o-zdrowie-i-przyszlosc\/","url":"https:\/\/czerwonagora.pl\/index.php\/2024\/05\/31\/swiatowy-dzien-bez-tytoniu-zadbaj-o-zdrowie-i-przyszlosc\/","name":"\u015awiatowy Dzie\u0144 bez Tytoniu. Zadbaj o zdrowie i przysz\u0142o\u015b\u0107","isPartOf":{"@id":"https:\/\/czerwonagora.pl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/czerwonagora.pl\/index.php\/2024\/05\/31\/swiatowy-dzien-bez-tytoniu-zadbaj-o-zdrowie-i-przyszlosc\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/czerwonagora.pl\/index.php\/2024\/05\/31\/swiatowy-dzien-bez-tytoniu-zadbaj-o-zdrowie-i-przyszlosc\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/czerwonagora.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Swiatowy-Dzien-Bez-Tytoniu.jpg","datePublished":"2024-05-31T05:11:21+00:00","dateModified":"2024-05-31T05:11:45+00:00","description":"31 maja obchodzimy \u015awiatowy Dzie\u0144 bez Tytoniu, kt\u00f3ry jest okazj\u0105 do zwr\u00f3cenia uwagi na szkodliwo\u015b\u0107 palenia oraz zach\u0119cenia do porzucenia na\u0142ogu.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/czerwonagora.pl\/index.php\/2024\/05\/31\/swiatowy-dzien-bez-tytoniu-zadbaj-o-zdrowie-i-przyszlosc\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/czerwonagora.pl\/index.php\/2024\/05\/31\/swiatowy-dzien-bez-tytoniu-zadbaj-o-zdrowie-i-przyszlosc\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/czerwonagora.pl\/index.php\/2024\/05\/31\/swiatowy-dzien-bez-tytoniu-zadbaj-o-zdrowie-i-przyszlosc\/#primaryimage","url":"https:\/\/czerwonagora.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Swiatowy-Dzien-Bez-Tytoniu.jpg","contentUrl":"https:\/\/czerwonagora.pl\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Swiatowy-Dzien-Bez-Tytoniu.jpg","width":1748,"height":1240},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/czerwonagora.pl\/index.php\/2024\/05\/31\/swiatowy-dzien-bez-tytoniu-zadbaj-o-zdrowie-i-przyszlosc\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/czerwonagora.pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u015awiatowy Dzie\u0144 bez Tytoniu. Zadbaj o zdrowie i przysz\u0142o\u015b\u0107"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/czerwonagora.pl\/#website","url":"https:\/\/czerwonagora.pl\/","name":"Wojew\u00f3dzki Szpital Specjalistyczny im. \u015aw. Rafa\u0142a w Czerwonej G\u00f3rze","description":"Wojew\u00f3dzki Szpital Specjalistyczny im. \u015aw. Rafa\u0142a w Czerwonej G\u00f3rze","publisher":{"@id":"https:\/\/czerwonagora.pl\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/czerwonagora.pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/czerwonagora.pl\/#organization","name":"Wojew\u00f3dzki Szpital Specjalistyczny im. \u015aw. Rafa\u0142a w Czerwonej G\u00f3rze","url":"https:\/\/czerwonagora.pl\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/czerwonagora.pl\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/czerwonagora.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/Logo-WSS-DUZE-transparentne.png","contentUrl":"https:\/\/czerwonagora.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/Logo-WSS-DUZE-transparentne.png","width":4210,"height":2975,"caption":"Wojew\u00f3dzki Szpital Specjalistyczny im. \u015aw. Rafa\u0142a w Czerwonej G\u00f3rze"},"image":{"@id":"https:\/\/czerwonagora.pl\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/SzpitalCzerwonaGora\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/czerwonagora.pl\/#\/schema\/person\/8a59ddcbab34628c327513f8d1cd204d","name":"Pawe\u0142 Wi\u0119cek","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/czerwonagora.pl\/wp-content\/litespeed\/avatar\/63e21f6535ac26580501c1127a4e1775.jpg?ver=1778590538","url":"https:\/\/czerwonagora.pl\/wp-content\/litespeed\/avatar\/63e21f6535ac26580501c1127a4e1775.jpg?ver=1778590538","contentUrl":"https:\/\/czerwonagora.pl\/wp-content\/litespeed\/avatar\/63e21f6535ac26580501c1127a4e1775.jpg?ver=1778590538","caption":"Pawe\u0142 Wi\u0119cek"},"sameAs":["http:\/\/www.czerwonagora.pl"],"url":"https:\/\/czerwonagora.pl\/index.php\/author\/wiecek\/"}]}},"publishpress_future_action":{"enabled":false,"date":"2026-05-20 02:17:43","action":"change-status","newStatus":"draft","terms":[],"taxonomy":"category","extraData":[]},"publishpress_future_workflow_manual_trigger":{"enabledWorkflows":[]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/czerwonagora.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22506","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/czerwonagora.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/czerwonagora.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/czerwonagora.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/czerwonagora.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=22506"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/czerwonagora.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22506\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":22510,"href":"https:\/\/czerwonagora.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22506\/revisions\/22510"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/czerwonagora.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/22508"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/czerwonagora.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=22506"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/czerwonagora.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=22506"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/czerwonagora.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=22506"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}